补肾食物

　　强肾吃什么，喝什么都是现在很多男人都会关注，肾虚不仅影响日常工作，还影响夫妻之间的感情，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　老中医强肾汤

　　1、灵芝蜜枣老鸭汤

　　灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。

　　2、肉苁蓉炖羊肉汤

　　肉苁蓉，自古被誉为“沙漠虫草”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。肉苁蓉炖羊肉汤，具有较好的补肾作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。

　　3、冬虫夏草羊肉汤

　　羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。温补肝肾，腰膝酸软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。