夫妻保健

　　例假腰膝酸软多半是肾虚型，常发生于先天性体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱，腰酸足软，头晕耳鸣等情形，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　例假腰膝酸软吃什么药

　　月经量少原因很多，一般与内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张，长期服避孕药等等有关，与中医之肝肾虚弱，血虚气虚，气滞血瘀等有关。

　　建议到正规医院全面检查确诊后真对病因进行治疗。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗，或服乌鸡白凤丸，或八珍益母丸，益母草颗粒等。

　　例假腰膝酸软吃什么好

　　例假腰膝酸软多半是肾虚型，常发生于先天性体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱，腰酸足软，头晕耳鸣等情形。

　　临床上又分为肾阴虚及肾阳虚两型，肾阴虚主要表现为经血色较鲜红，质黏稠，手足心热，易便秘，舌质经，脉细数，可多吃白木耳，桑葚，梨子，杨桃，乌梅等滋润的食物。

　　而肾阳虚除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，尿频而且夜间尿多等情形，可多吃韭菜，胡桃等温热性食物。