夫妻保健

　　性生活是否有质量，在很大程度上取决于在性爱的过程中双方是否能够达到性高潮。没有性高潮的性生活是不完美的性生活，而女性是性生活过程中最不容易达到的性高潮一方，女性达不到性高潮的原因有很多，而多数情况下是因为男性的原因导致的，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人没有性高潮的原因是什么

　　服用避孕药

　　女性最常用的避孕方法就是口服避孕药，因为口服避孕药的效率高，并且它使用起来也方便。可是，口服避孕药是一种性激素类的药物，它会影响人体正常的激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。

　　有严重洁癖

　　女人爱干净是个优点，可是有很多女性却存在严重的洁癖，她们喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂，破坏阴道本身的酸碱平衡。有些女性在生产完之后，阴道松弛，分泌物增多，于是洁癖的症状显示更加明显，在缓解阴道松弛上可以适当运用杜蕾斯缩阴球，帮助收缩阴道。

　　过量地锻炼

　　过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

　　长期的吸烟

　　女人最好不要长期的吸烟，因为烟草中含有的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。

　　用某些药物

　　抗过敏药物是会抑制腺体分泌的成分，从而导致天然的阴道润滑液减少，引起性交疼痛。还有就是，高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。

　　前戏短暂

　　有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。

　　担心自己怀孕

　　在做爱期间，男性若是没有主动使用避孕套，女性们会担心自己在此次性生活中发生意外怀孕，这种担心让女性没有精力去享受性生活，这也是导致女性们错过性高潮的原因之一。男性们在性生活中应尤其的注意，女性们也可以自己提前准备好避孕套，以防男性忘记佩带。

　　性交时间太短

　　女性在性生活中的性兴奋来的比较慢，男性需要延长性交时间，女性才能如愿达到性高潮。但是不少男性却忽视了这一点，他们认为自己射精了就是房事的结束，这也是女性们无奈但又羞于表达的一点。