夫妻保健

　　中医常说“腰为肾之府”、“命意源头在腰隙”，腰不好会直接影响肾的健康，出现腰膝酸软、精力不济、疲乏健忘等肾虚的表现，下面就跟真小编一起来了解下吧。

　　强腰肾祛风湿泡酒药材配方

　　补肾壮腰酒

　　【来源】江苏民间验方

　　【配方】川续断20g，独活20g，狗脊20g，枸杞子24g，桑寄生20g，当归24g，杜仲20g，鸡血藤24g，川牛膝20g，熟地黄24g，甘草10g。

　　【制法】上述药物置陶瓷或玻璃容器中，用白酒1500ml浸泡，每隔2日将药酒摇动振荡数次，2周后过滤，即得。每次15～20ml，每日2次。

　　【功效】祛风湿，补肝肾，强腰膝。腰椎问盘突出症，腰及一侧或两侧下肢疼痛、酸楚绵绵，休息则轻，劳累则加重。