夫妻保健

　　大家都知道，随着体重增加，各种疾病都会缠上自己，很多胖人会深有感觉，因为肥胖，让自己的性生活质量也下降了不少，甚至会导致性冷淡，性功能降低，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　肥胖的人怎么过性生活

　　性欲的产生与性激素分泌息息相关，而肥胖者的性激素分泌往往出现问题。国外曾有一项针对肥胖男性雄激素检测的研究，专家发现，肥胖男性的血浆睾酮水平明前低于体重正常的男性。

　　肥胖男性雄激素减少，雌激素增高，而较高的雌激素浓度可抑制垂体促性腺激素的分泌，进而使睾丸的睾丸酮分泌减少，因此性功能会出现不同程度的减弱，如性功能低下，性欲、勃起、性高潮等可能出现问题。

　　除了生理上的原因外，肥胖还会引起一些心理问题，潜在地影响性生活。国外一项调查证实，多数超重或肥胖者都对自身的性能力不自信，超过70%的肥胖者认为，难以与异性交往，性生活不满意是影响其生活质量的一个重要方面。

　　过于肥胖的另一个突出“问题”，就是导致体位不便。不少肥胖者的身体灵活性、柔韧度较差，在性爱动作中会遭遇更多的麻烦，性爱感受也会因此而下降。但胖人切不可因此就减少甚至放弃性爱，夫妻们可以适当调整，来解决性爱体位的限制。

　　一般，如果男性过胖，可以考虑女上位或坐位，同时可在男性臀部下方垫个枕头，有助增加刺激的强度。如果夫妻双方都体重较大，性生活时可以考虑侧位。如果女方过胖，则可以考虑男上位，同时在女性腰下垫个枕头，使插入更深、更充分，也可以采用后入式，并在女性腹部下垫个枕头，以支撑体重。

　　需要警惕的是，性爱是婚姻重要的组成部分，性生活失调还会成为夫妇争吵的导火索，所以，一方或双方有效减肥，对消除潜在的问题和矛盾非常有益，而且还能避免由肥胖导致的疾病和生育所带来的难题。