夫妻保健

　　有很多男性朋友因为在过性生活的时候尺度过大，所以出现大量出汗的情况，其实在做爱的时候出汗是一种比较正常的事情，但是如果大量出汗的话就可能是身体虚弱表现，所以我们大家一定要警惕这种现象产生，以免发生意外情况，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　兴奋型的人在性生活中多激越；抑制型的人则多黏着。又根据人的植物神经功能反应情况来决定在性生活中的各种生理反应强度。

　　按性反应的生理规律，性交时必然会产生情绪亢奋现象，如心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等，汗腺系统也同样有反应。

　　不过这种亢奋现象的强弱是受上述神经类型和植物神经功能情况来决定的。因此，反应的强弱不能仅以身体的虚实来解释。一个身体很棒的小伙子，由于他是激越型的，植物神经功能反应灵活敏感，以致可能在整个性活动中都出汗。但黏着型的人就很少出汗或仅微微出汗。

　　大汗现象，一般可有两种解释：

　　一是体质问题，如体弱带病，营养不良，稍事动作，即便不是性交也大汗淋漓。这种现象充分反映了其神经功能失调，无力支撑生理状态的平衡与协调。

　　二是心理问题，常见于激动、紧张、恐惧、担心的情况下。特别值得提出的是，那些有性功能障碍的人，如每当做爱时都有抑制不住的焦虑情绪，担心阴茎不能勃起，或惟恐提早射精。由于精神过度紧张，性兴奋不能集中于局部，而向全身扩散，则必然导致出汗。

　　做爱时要想出汗少 技巧很重要

　　侧进方式

　　对于想延长性生活且不想太出汗的伴侣来说“侧进”是个不错的选择。首先双方因把的重力完全依靠在床上，且重心低。使动作显得更加缓慢。而且由于依靠在床上，运动量比其他少了不少。利于性生活时间延长和节省体力。

　　房间恒温

　　房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能，因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

　　拒绝“疲劳战”

　　性事是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己，只会进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。所以，切莫打“疲劳战”。