大学生性教育

　　女性的生育能力受到许多因素的影响，如果不能做好相应的保健弓箭，对将来的生育计划会造成很大的影响，今天小编就和大家一起分享下哪些因素会影响女性生育。

　　影响女性生育的因素

　　1、年龄

　　年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下。

　　2、过度肥胖

　　肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成女性不孕，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。

　　3、盲目减肥

　　盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。

　　4、人工流产

　　医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，容易发育不良、自行流产。

　　5、生殖器官炎症

　　患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活;宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，也可导致不孕;盆腔感染如果治疗不及时或不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，也容易导致不孕。

　　女性怎么提高生育能力

　　1、规律的作息习惯

　　一个规律的作息习惯是提高女性生育能力的重要基础。对于一些经常熬夜的女性来说，正常的生物钟很容易被打乱。

　　于是不规律的作息习惯也必然会影响正常的内分泌环境，如果长时间处于一个内分泌失调的症状则会对卵巢的功能产生不良紊乱，影响正常的排卵事项。

　　因此，为了更好的促进排卵事项的进行，在日常一定要养成一个规律的作息习惯。其中早睡早起是很关键的，杜绝熬夜。

　　2、多运动

　　现在的很多人运动意识太差，所以锻炼则成为了奢求。而对于女性来说，经常久坐很容易损害正常的骨盆的血液循环，从而影响到生育能力。因此，希望女性朋友，一定要避免久坐，养成锻炼的好习惯，没事的时候多站起来运动，不要长时间保持一个固定的姿势。

　　虽然影响女性生育能力的因素很多，但是女性朋友们只要做好日常的保健工作，就完全不需要担心这些事了，希望女性朋友的生育计划都能正常。