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男人怎样才能持久不泄 方法有哪些

2017-11-21 17:24来源:这样爱分享

  房事中男人的大小虽然很重要,但我们决定不了。所以男人更在意的就是房事时间的长短。今天小编就给大家分享下持久不泄的方法,下面一起来看看吧。

持久不泄的方法

  一、让男人持久不泄的五种方法

  1、使用安全套

  使用安全套可以降低龟头受到的刺激,从而延缓射精,让男人更持久。(如果一个不够的话,可以用两个)

  2、选择合适的房事时间

  在恰当的时间房事,可以让男人更持久,比如在早晨进行房事,就是不错的选择。

  3、房事前热水泡脚

  热水泡脚的好处有很多,其中最重要的能让男人持久不泄。为什么呢?因为泡脚可以改善血液循环、可以让神经经络更好的处于放松状态。

持久不泄的方法

  4、牵拉阴囊

  在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。

  5、冷热水交替坐浴

  每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。

  除了以上方法外,有些运动也可以让男人持久不泄,那么如何运动能持久不泄呢?

持久不泄的方法

  二、让男人持久不泄的三种运动

  1、游泳

  坚持游泳,可以提高男性的耐力和持久度,如果能坚持每周3次不少于30分钟的游泳,就有明显的效果。

  2、举重

  举重虽然不是有氧运动,但是对于改善男性的性能力有着不可取代的作用。因为举重让你的身体内产生男性荷尔蒙,它是男性性欲的主要先驱力量。

  3、快步走

  快步走是一项很好的有氧运动,可以有效减少勃起功能障碍的风险。让男性勃起更持久有力。

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