现代房中术

　　适当的自慰好处多多，还可以让男人房事更持久。今天小编就给大家详细的讲讲适当自慰的好处，下面一起来看看吧。

　　一、自慰的好处

　　可“放松”前列腺

　　男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常，患了前列腺炎的患者也是如此。因此完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除，而适时地射精，不论是性爱还是自慰，都有利于前列腺炎症状的消除。

　　可防抑郁症

　　自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

　　可降低血压

　　自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

　　二、适当自慰让男人更持久

　　男性从自慰得到的快感不同于房事，自慰更加关注于阴茎的感受。现实中如果不能进行规律的性生活，可以自慰。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进废退”的特性，人的性功能当然也不例外。

　　如果您还没有机会进行规律的性生活，那就自慰，这并没有害处，反而有益：

　　A.有利于训练你控制阴茎的能力；

　　B.对于包皮过长的人，可以克服和纠正包皮过长，防止包皮垢堆积，对包茎也有好处；

　　C.可以作为阳痿、早泄、性高潮障碍、阴道痉挛的辅助治疗；

　　D.对于无菌性前列腺炎，适当的自慰可以引流出前列腺内的淤积物，有助于炎症恢复。

　　但是，自慰也要适可而止，应有所节制。以第二天不出现无精打采，注意力不集中，全身乏力等为度。