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性生活后疲劳 这么做让你元气满满

2017-11-20 16:02来源:这样爱分享

  在做爱的过程中,前奏是一个十分重要的步骤。情调好了,做爱才能全副身心投入,也更能轻轻松松地达到高潮,下面就跟着小编一起来了解下吧。

性生活后疲劳怎么办

  性生活后疲劳怎么办

  做爱次数标准

  对某些情侣而言,每月做爱一次效果较好,双方也满足,而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异,不可强求一律。只要双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此乱猜忌,否则就会形成恶性循环。

  有感性的接触

  性生活包含许多方面,不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感就足够了。就是说,当她主动拥抱你时,不一定非要求你“动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

  有计划地进行

  做爱也应有所计划,只有这样情侣间才能有默契配合,其实,两人定“性生活计划”,也是一种很感性的享受。比如,有位男士就埋怨说:“她通常喜欢在很晚了才做爱,而我恰恰在那时已提不起精神来。”

性生活后疲劳怎么办

  玩点浪漫花样

  两人单独一起时,可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯,在阳台上看月亮聊天,重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人做爱方式”,即不时地到宾馆去过夜。

  “性起”食物

  研究发现,持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受,建议你要大量摄入含蛋白质的食品,因为蛋白质能使你更加精力旺盛。

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