初中生性教育

　　青春期泌乳是现在多发的一种现象，少女经常因此而感到不知所措，今天小编就要和大家一起看看该如何对待青春期泌乳，希望女孩子都能重视起来。

　　青春期泌乳怎么办

　　我们知道青春期发育期乳房是不会分泌乳汁的，因此建议青春期的女孩如果有此现象的话最好到专业的妇科医院进行科学的检查，并找出其最好的治疗方法。

　　另外对于青春期的女孩而言做好乳房方面的保健也是非常重要的，那么青春期的女孩要如何做好乳房保健呢?下面就让我们一起简单的了解一下吧。

　　首先就要选择适合自己的内衣，很多青春期的女孩由于害羞或者其它的原因不穿内衣，或者选择过小的内衣，这对于乳房的发育都是会产生很大的危害的。大小刚好的乳罩可以使乳房得到一个更好的支拖，其对保证女孩在运动时引起的乳房震落荡不定，保证乳房血液循环其实也都是会有很大的帮助的。

　　其次要加强锻炼，促进乳房健美。青春期的女孩适当的做一些扩胸运动或者扩胸健美操、俯卧撑、胸部体操等等对于促进乳房的发育也都是会有奶大的帮助的。在这里提醒一下在做胸部健美体操的时候一定要配合带好胸罩，这样才能避免乳房由于剧烈的运动而不断的摆动引起乳房下垂的问题。

　　再者一定不要因为害羞而“含胸驼背”。青春期的女孩乳房得到发育本身是好事，没必要害羞，平时要注意挺足胸膛，同时还要注意保持整个曲线美。生活中很多女生担心乳房过大不好看，而用束胸紧紧的包着，这不仅对于整个胸部的发育，限制了胸廓的发育，同时还会影响到心肺功能，使其不能吸收到足够多氧气，对身体健康会产生很大的影响的。

　　少女乳房怎么保健

　　女孩的乳房发育有很大的个体差异。有的女孩才8、9岁乳房就开始发育了，而有的女孩要到16岁或更大点乳房才开始发育。大多数女孩在月经初潮之前，大约在9-14岁乳房开始发育。乳房刚刚开始发育时，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕形成一个扭扣样的小鼓包，使乳头和乳晕隆起，乳头开始变大。而后乳头隆起是更明显，也渐渐变得更感觉丰满，最后发育为成人的乳房形状。乳房发育的速度也个人有所不同。有些女孩乳房发育开始的晚些，但发育得较快，而有些女孩乳房发育的较早，却发育的较迟缓。

　　乳房发育较早的女孩常常为此而难为情、烦恼而设法刻意掩饰自己的胸部来作逃避，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。而束胸的做法会压迫乳房和乳头凹陷，乳腺发育不良，会造成将来泌乳和哺乳的困难，也容易引起乳部疾病。实质上，乳房发育较早，乳房较大的女孩也是受多种因素影响的，有些女孩较肥胖，就显得乳房更丰满，有些受遗传因素、营养条件、气候等影响发育得较大些，但通常到一定年龄后乳房的发育就会停止。乳房大对身体并无任何不良的影响，也不能反映一个人的思想品德和意识，所以不必为乳房的发育而焦虑不安。

　　所以女孩子们一旦发现自己出现了泌乳的情况，一定要认真对待，及早做好保健措施，让自己恢复正常，身体越健康，生活才能更美好。