夫妻保健

　　男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态，最好的方法还是食疗，生活中就有很多强腰补肾的食物，很多的中医中药也具有补肾壮阳、强身健体的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　强腰补肾药酒配方

　　配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。

　　制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。

　　功效：补肾、壮阳、强腰。

　　在这配方中包含了鹿茸、巴戟天、羊肾、海狗、肉苁蓉、锁阳、紫河车、杜仲等，其中杜仲、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。

　　强腰补肾药酒配方大全

　　枸杞人参酒

　　配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。

　　功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。

　　蛤蚧雄睾酒

　　配方：蛤蚧1只，蛤蚧睾丸2只，当归、淫羊藿，锁阳各20克。用陈米酒1000毫升浸泡10～15天即可饮用。

　　功效：补肾壮阳，补肺定喘，补血强身，抗老延年。用于肾阳亏虚引起的阳痿，遗精，腰膝酸软，动则气喘，四肢无力，面色萎黄，神经衰弱等。

　　滋肾壮元酒

　　配方：社仲（盐水炒断丝）26克，车前子（微炒）10克，广陈皮14克，淮山33克，雇茸1对（去毛切片）。用甜酒、烧酒各2.5公斤煮约3柱香时间取出，以凉水泡一夜即可取出酌饮。

　　功效：补肾壮阳，益气健脾，抗老延年。用于肾阳亏虚、脾胃虚弱引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、消化不良等。

　　壮阳生精酒

　　配方：蛤蚧1对，胡桃肉、枸杞子、黄精、首乌各50克，淫羊藿、车前子、韭菜子各30克。用米酒1500毫升浸泡半个月即可饮用。

　　功效：强腰补肾壮阳，补血益精，益寿延年。用于肾阳亏虚，血不养精引起的阳痿、精子减少症、腰膝酸软、虚弱无力等。