夫妻保健

　　人到了中老年，往往就会有一方的性需求降低，从而导致了双方对性需求的不平衡，严重的话还将影响婚姻状态，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　老年人性需求怎么办

　　在中国许多人的观念中，“性”是避而不谈的事情。因为，他们大都认为，人老了，性功能就衰退了，没有性生活很正常。一旦老年人对性需求表现出兴趣，就很容易被当作“不正常”甚至“变态”。其实，老年人有性的要求和性行为都是正常生理、心理现象。

　　根据一项针对男性老年人的调查表明，60岁至70岁的男性老人，60%仍对性生活感兴趣。而且大部分男性老年人性生活可以持续到70岁以上。年纪大了，性功能下降是必然的趋势，但是只要夫妻互相配合，互相加强刺激，再采取一些药物或辅助工具，夫妻性生活仍旧可以过得很好。

　　而那些选择禁欲的老人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。同时也会导致一些老年人因此会对生活失去信心，易于出现老年抑郁症，促使机体衰老，加速脑老化。

　　老年人的性需求，可以通过其他方式来满足，比如相互拥抱、爱抚等。性生活和谐的话，老人自然就不会到外面找“安慰”，患病的概率就小多了。子女应多关爱年老父母，重视老年人的精神寄托。老年人退休后，突然之间失去了社会存在感，一下子很难适应退休生活，难免内心孤独寂寞。

　　性生活对老年人来讲，不仅仅是对性欲的满足，更多的是作为夫妻情感撼的欢乐。对于老年人来说，性生活较少依赖于强烈的性高潮，更多表现在性生活上，感情上的依恋更需要及来自性生活的娱乐性质，而不是一种强烈的发泄，如果每一次都期望达到性高潮，反而会抑制双方的性生活乐趣。

　　老年人对异性的需要，除了生活外，更需要感情上的交流，这是老年人生活和精神的支柱。一般来讲，老年人的子女已长大，自己有家，即使住在一起，也不易交波流感情。因此，老年人很害怕孤独，害怕寂寞，需要倾诉；也害怕冷落，需要爱与被爱。这种感情上的需要，不是子女、保姆或护士所所能替代的，老年夫妻的双方互相依恋，在生活中有更多的情趣和寄托。