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女人总痛经怎么回事 原因有哪些

2017-11-09 16:59来源:飞华健康网分享

  经常痛经就要引起重视了,其原因有很多,有些甚至是疾病引起的。那么,女人总痛经怎么回事?

女人总痛经怎么回事

  导致痛经的生活原因

  1、经期剧烈运动,受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。

  2、空气不好受某些工业或化学性质气味刺激,比如汽油,香焦水等造成痛经。

  3、少女初潮,心理压力大,久坐导致气血循环变差,经血运行不畅,爱吃冷饮食品等造成痛经。

  导致痛经的病理原因

  1、子宫发育不良:子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

  2、子宫位置异常:若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

  3、妇科病如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌症,子宫肌瘤等,子宫内放置节育器(也易引起痛经。

  4、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经,经检查患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

  女人缓解痛经的方法

  1、泡矿物澡

  在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠,温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓各经痛。

  2、禁酒

  假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。

  3、经前适当运动

  尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

  4、练习瑜伽操

  练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

  5、服用维生素

  许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。

  如果经常痛经的话,最好是尽快到正规性的医院进行检查,只有搞清楚了状况,这样才能获得最好的治疗。

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