夫妻保健

　　研究证实，绝大多数“阳痿”是没有实质性病变的假阳痿，只要从精神层面上消除恐惧、焦虑、紧张之类的心理影响，就能够消除勃起功能障碍，令这些假阳痿不药而愈，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　勃起困难吃什么药

　　1、枸杞

　　《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

　　2、菟丝子

　　菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。

　　3、山药

　　李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

　　4、何首乌

　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　治疗勃起困难的方法

　　1、调节身体重新变得“有力”前，需要服用有效药物调节内分泌紊乱。但这只是重新打好身体基础中的一环，要全面提高身体素质，还要做全面的身体调节。药物选择上，国内外很多机构的研究都表明，中药在调节内分泌紊乱方面效果比西药理想。

　　2、性是生命能量的冲动，一定要有一个良好的身体基础支持才能有正常的性欲需求。 正如上面比喻的，要“有力”时，身体的性唤起反应（勃起）才能激发出来。要重新提高身体素质，唯一有效的方法是进行适合自己的运动锻炼。不管是跑步、游泳、健身、练武、瑜珈、体操等等，重拾自己有一定基础的运动锻炼最容易让身体迅速适应，也最容易收到效果。

　　3、消除自己对性的“自卑、怯场”心理，不断默默自我暗示“我做得到”，增加自信心。主动接受性相关刺激和进行“天马行空”、“为所欲为”的大胆性幻想。这种由大脑性中枢产生的性刺激信号会传递到丘脑下部－脑垂体－性腺轴　这一“操作系统”，让它们得到经常的刺激，重新“激活”性系统。