大学生性教育

　　女人的身体如果没有呵护好的话是很容易出现各种问题的，月经提前就是当中一个比较严重的问题，下面我们就一起来看看月经提前是怎么回事。

　　月经提前的原因

　　1、黄体功能不全：由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，该疾病多发生在生养年龄。

　　2、青春期功血：青春期功能失调性子宫出血症，是因为下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟之故。因此，关于青春期少女月经提前是什么原因的问题，这也是其中的原因之一。

　　3、更年期功血：更年期功能失调性子宫出血症，由于卵巢功能减退所致。

　　4、卵巢储藏功能不良：多发生在35岁以后的生养年龄妇女。

　　5、严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期变短的症状。

　　6、避孕方式不当，服用避孕药等也可出现月经提前半个月。

　　7、神经内分泌功能失调引起月经提前：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　8、压力长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　月经提前吃什么

　　1、气血虚弱型提前：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

　　2、血热型月经提前：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。气虚型月经提前：黑豆一两，党参三钱，红塘一两，将三味一起煎汤饮服。

　　3、肝郁化热型月经提前：可用益母草二两，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用。

　　4、总之，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用食物。宜吃香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

　　月经提前其实就是预示着你在近期的身体情况不是很健康，你就要多注意以后的健康生活了，做任何事都是需要健康的身体为基础，所以千万别对自己的身体随便哦。