大学生性教育

　　乳头不通是许多女人都会遇到的一种情况，这就导致了她们无法跟自己的宝宝喂奶，也影响到了宝宝的健康成长，今天小编就和大家一起来看看乳头不通该如何解决。

　　乳头不通怎么办

　　1、按摩吸吮法

　　堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，要是可以疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。妈妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。要是奶水能够正常流出来，那么堵奶的现象就会得到缓解。

　　2、热敷按摩胸部

　　热敷法也是经常会用到的一种简便的方法。首先，热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。要是妈妈感觉到堵奶了，可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。不过，妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。

　　3、多让宝宝吸吮

　　说到堵奶症状，宝宝有着很大的作用。首先，面对着到嘴的乳汁，宝宝因为本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的作用。第二，让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。要是妈妈已经用针挑破堵奶硬块，就不要让宝宝吮吸了，防止感染到宝宝。

　　4、健康的生活方式

　　许多人都不清楚，妈妈出现堵奶症状很多情况下是因为生活的状态不好。要是妈妈总是熬夜或长时间都非常紧张的话，自身的分泌就会紊乱，就更加会出现堵奶的症状。所以，要是想让宝宝健健康康的，妈妈要有一个良好的作息，有一个好的精神状态迎接生活。

　　如何预防乳头不通

　　1、摆正喂奶姿势

　　首先需要把膝盖垫的高一些，长时间的抱着宝宝喂奶，是很耗费力气的，这时候妈妈应该坐在一个有靠背的位置，放脚下一个凳子让宝宝和妈妈的乳房一样高，这样方便乳房奶水的排出，准备三个枕头，防止哺乳时间过长手脚酸麻，让宝宝也保持舒服的姿势。

　　2、保持良好心情

　　保持良好的心情是非常关键的一点，老一辈的传统流传下来，如果产妇在坐月子期间生气，很容易就造成奶水的不通畅，这是有科学依据和原理的，平时注意保持心情舒畅，血液就会有良好的循环，血液如果循环的顺畅，那么对于乳汁的分泌也是很有帮助的，所以平时一定要有一个好的情绪。

　　乳头不通对于许多产妇来说是很尴尬的一种窘境，所以大家如果碰到了这种情况一定要积极治疗，早日告别乳头不通，生活可以变得更加美好。