夫妻夜话

　　不少男性在第一次做爱的时候，都会出现很尴尬的现象，就是下面不能勃起。那么，第一次爱爱为什么硬不起来？正常吗？

　　年轻朋友初次接触性生活时大都这样的,容易兴奋和紧张,过度兴奋和紧张对大脑的性刺激极为敏感，这就容易造成无法勃起或“一触即发”（早泄），出现性交失败，这是很正常的。

　　第一次爱爱注意事项

　　注意外生殖器的卫生

　　啪啪啪如果卫生没做到位是很容易引起炎症的，所在，在开始之前都注意用温水清洗外生殖器官，同时，在结束之后，也要适量的用清洗清洁一下，将卫生做到位。

　　多做些前戏

　　毕竟是第一次，肯定会有些控制不了自己的情绪，但是男性也不要过于着急，最好是能多做些前戏，通过聊天，亲吻，抚摸等等来缓解双方的紧张，同时，足够的前戏可以防止主题时的过度疼痛。

　　不要太急躁粗鲁

　　第一次啪啪啪时，动作一定要轻一些，这对两个人都会有好处，否则容易出现私密处破损，甚至肿胀，紧张、害羞和恐惧这些感觉都是会有的，但尽量保持平静，不要急于进入，要慢慢的来，动作不能太大。

　　可以多试几次

　　第一次的时候，可能不能一次进入成功，这也是非常正常的，一次不成可以多试几次，尽量放松精神，如果觉得很痛，可以适量的用些润滑剂，减少处女膜被擦伤所造成的痛苦。

　　不要主观认为会很痛

　　原来紧贴的阴道，被外来的异物插入，多少会有些不适感，但是，如果在没有发生之前，就已经在大脑中认为这是一种“疼痛”，那么，这种新鲜的感觉自然会被认定很痛，再加上紧张的心情，则会加重疼痛感，不如将这种感觉认知为强烈的性刺激，这或许会让人感到兴奋。

　　时间很短是正常的

　　第一次的时候，男方由于缺少性知识，过往没有经验而显得过分激动，出现会出现过早射精现象，这是非常正常的的，随着日后性知识的增长，以及经验的累积，再加上双方越来越具有默契，慢慢就可以正常。另外，射精后男方会有一段不应期，等过了不应期，再进行通常可以成功。

　　第一次爱爱硬不起来的现象，不要有太大的心理压力，这属于正常的现象，可以多试几次，这样就会逐渐进入正轨。