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生理周期怎么计算 差几天很正常

2017-09-30 13:41来源:这样爱分享

  生理周期的到来预示着女人到了一个月最脆弱的时候,如果能正确算好生理周期就能提前做好准备工作,减轻身体的负担,下面我们就一起看看生理周期要怎么计算。

生理周期怎么算

  生理周期怎么计算

  对于月经规律的女性朋友来说,可以通过公式来计算女性生理周期。比如月经周期为28天,经期为7天。此次为12月1日来月经,那么月经期为12月1日至12月7日。据推算下次来月经的时间12月29日,排卵日就是下次来月经的时间减去14天,也就说,12月15日为排卵日,那么排卵日的前五天和后四天就是排卵期,即12月10日至12月19日为排卵期。其他时间则为安全期。

  最常见的月经周期为28天,前后±7天都算正常范围内,也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。而且,月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准,而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。照此推算,有的人在一个自然月中月头来一次月经,月尾来一次月经,只要两次间隔21~35天,就属正常。

生理周期怎么算

  在这个月经周期里,大致上有这样一些情况:首先是经期,一般在一周左右,注意左右这两个字,经期时间长短同样因人而异,不是非得一周。经期结束后进入正常的不出血时期,大约一周后,排卵期到来,排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象,是为怀孕、生殖做准备的。

  排卵期是一个月经周期中最容易怀孕的日子,也就是很多人所说的最危险的日子。排卵其实只是一个瞬间,但这个卵细胞在体内的活动比较慢,所以在它死亡、被吸收前,可能会在女性体存活大约2天,所以排卵的这几天都是可能怀孕的。如果卵细胞没有受精,它就会死亡,被人体吸收掉。

  这之后再过大约2周,下一次月经又来潮,正好4周,也就是一个月经周期。所以除掉排卵期和月经期,其它时间在理论上来讲,就可以进行不避孕的性生活而不会怀孕。也就是所谓的安全期,但这是纯理论的。很多人把它简化为月经前后一周。

生理周期怎么算

  遗憾的是在现实生活中,有各种因素改变着月经周期和排卵,所以安全期绝对不安全:首先是月经周期,许多女性的月经周期不一定非常准确,这就使得排卵期的计算很困难,虽然我们可以大致上依靠“下次月经的前14天”来计算,但又有进一步的因素导致这种计算也是不可靠的,那就是:排卵是在太复杂了,受影响的因素实在太多了,天气变化、环境变化、居住地变化、心情变化、工作变化等都会影响到排卵。

  有些女性在非常激动的情况下,就可能会有排卵,所以排卵是捉摸不定的。就是由于排卵的不确定性,造成了安全期的不安全,因为你不知道时候会排卵,也许就在你认为很安全的时候,由于某种很轻微的因素的影响,你的性伴侣就排卵了。这甚至可能发生在月经刚刚结束或者即将到来的时候。

  现在大家知道生理周期要怎么计算了吧,但是生理周期也不是非常固定的一个天数,也会随着女性的身心情况发生改变,我们所要做的就是做好自己能做的就好了。

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