夫妻保健

　　婚后，性爱频繁，女性的妇科病就会经常见到。妇科病的发生和女性缺乏对身体的保健和一些不良的生活习惯都有关系，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何预防妇科疾病

　　外阴的清洗要仔细

　　我们都知道，对于女性而言，外阴是生殖道的保护门神。一旦外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。最好要坚持每天清洗外阴保证女性生理健康预防疾病的侵袭。

　　清洗外阴之前要做好洗盆的清洁度，最好专门为外阴准备一个必要的洗盆，以防交叉感染。然后倒入半盆热水，将擦阴毛巾一起放入盆中，煮沸5分钟～10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免阴道感染，起到保护阴道自洁作用，同时在日常生活中也要尽量保持阴部的干燥，防治因潮湿引发的细菌滋生。

　　使用情趣用品要清洁

　　为了追求别样的快感，很到情侣都喜欢尝试情趣用品助性。虽然这是增加双方情感交流的好方法，但同时也要注意情趣用品的清洁度。在房事过后要及时清洁阴部，防止细菌感染。做爱期间不少情侣喜欢使用润滑液增加阴部的润滑度，性事后建议使用清洁用品进行清洁，不给细菌侵入的机会。

　　此外，不少爱情宾馆的走廊里或者客房里都会放有情趣内衣或者情趣用品，尤其是情趣内衣的使用，最好事先进行消毒，因为宾馆每天的客人不一样，身体细菌的残留在所难免，为了安全起见，还是有必要格外注意，以保护自身的生理卫生安全。

　　在经期要特别注意

　　对于女人来说，每月总有那么几天是“大姨妈”光顾的日子。而此时，也最容易滋生细菌，所以要特别注意经期的个人卫生。

　　正确的做法是：大小便后以卫生纸往外或两侧擦试，以免阴部或尿道受到污染。另外，要勤换月经垫。若月经量较多，或在炎热的夏天，则最好能多做会阴部冲洗，每天两次是最低的要求。专家提倡淋浴的方式洗澡，减少感染的几率。