夫妻保健

　　科学证明性爱有益健康，而性高潮是关键因素之一。对于女性来说，性高潮不仅是高质量性交的证明，同时对女性的健康也大有好处，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人要高潮的原因是什么

　　1、缓解压力

　　现代工作、生活，无形中都会对人们产生巨大的压力，而性高潮可以缓解平时工作中产生的压力。大脑中与性高潮相关的区域与控制焦虑、惊恐及其它抑郁情绪的区域相互连接。

　　当女性达到性高潮时可以通过大脑的兴奋也使这些抑郁的情绪得到缓解，所有的紧张和压力便会一股脑的被清除。而在达到性高潮的过程中，大脑会释放大量的内啡肽。

　　随着内啡肽的分泌，所有的压力、恐惧、抑郁以及所有心理或生理上的损伤都会有所缓解，甚至彻底被清除或治愈。因此性高潮是缓解压力的一种非常有效的方法。

　　2、增强免疫力

　　研究发现，有规律进行性生活的人们，体内都含有较高水平的抗体。而抗体较高就能从整体水平增强免疫系统的防御功能。同时一项研究还表示，经常获得性高潮的女性很少感冒或感染流感。

　　此外，研究还发现经常获得高潮的女性体内，比正常人多20%的免疫细胞，这保证了这些女性具有更强的免疫力。

　　3、有利于节食

　　从性交开始到获得高潮的这一过程中，人体大脑中会分泌一种叫做笨乙胺的物质（通称遏止食欲激素）。该物质可以遏制人们的食欲，有点类似如垃圾食物或香烟的效果。可以帮助你完成瘦身计划中的各种要求。

　　当然，性高潮的好处还不止以上这些，性兴奋的过程还可以增加血液中血氨的含量。血氨可以使人感到镇定与满足，并具有消除欲望的作用。

　　4、有助保持苗条

　　据核查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

　　5、可以保持青春

　　假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性爱高潮生活可进步阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

　　6、增强自信心

　　专家指出，你有定期的性爱高潮生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱高潮时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，进步你的自信心。

　　7、帮助入睡

　　性爱高潮时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶进梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。