夫妻保健

　　许多原本和谐的夫妻生活，几年之后，因为每天面对着相同面孔，使得性生活陷入了“性疲劳”的困境。要怎样才能激起他的性趣呢？

　　激起他性欲的9个小技巧

　　1. 穿得足够性感，但又不要暴露。可以穿一些比较贴身的衣裤更能激情人的性欲。

　　2. 色调要柔和，粉红色可以刺激性欲。

　　3.平时注意自己的衣着打扮，让他有眼前一亮的感觉，冲动会会随之而来。

　　4. 把身上的优点暴露出来，如腰细就穿收腰衣，胸大就穿低胸装。

　　5. 不时地故意发出性感的声音。

　　6. 大腿内侧是男人的一大敏感区，爱抚他这里，并关注他的反应，让他给你一些提示，教你如何继续下一步。

　　7. 与他一起游泳，可以让他"真正”看到你。男女水中嬉戏以及水中肌肤接触，都会让双方产生意想不到的美妙感受。

　　8. 抛眉眼，或是做一些撩人的动作，比如用手指划自己的脖颈，当然你的脖颈得好看细白，或者浓浓自己的头发，都会起到勾引的作用。

　　9. 谈论性话题，说着说着性欲就来了。

　　夫妻性生活后如何缓解疲劳？

　　1、预热性想象

　　预热性想象可以在你任何有可能的时候进行，吃饭、走路、坐车，即便是工作的时候，几秒钟内掠过的画面也不会影响什么。你可以就你看到的任何东西、想到的任何事物，和性做联想。当然，别走火入魔，也别时间太长，几秒、几十秒足矣。想象的内容也不必太清晰，暧昧和模糊不清更适于用做预热激情。

　　2、呼吸协调一致

　　也许你从来没想过，最平常的呼吸也和性爱的质量有关系。事实上，两人呼吸是否协调一致非常关键。如果你们能够做到“同呼吸”，也就能够“共性福”了。

　　3、患“性疲劳”后如何调适

　　许多原本和谐的夫妻生活，几年之后，却陷入了“性疲劳”的困境，难以找回往日的欢愉。这里的原因很多，对爱人身体的熟悉、紧张的生活节奏、繁重的工作压力和家庭的负担都会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。