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性生活前不能吃的13种食物

2015-03-30 13:01来源:这样爱分享

   美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出,对于男性来说,性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程,需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中,睾丸激素是非常重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。

性生活前不能吃的食物

  而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐,油量之大令人咋舌,很可能成为性爱杀手。

  性生活前不能吃什么食物?

  1.黑甘草

  摄入甘草会降低睾酮水平。不论男女,身体里的睾酮水平高性欲就强,所以这个东西不宜吃。

  2.奶酪

  乳制品是常见的性欲杀手。许多乳制品都会让人充血、产生粘液,这个感觉在性爱过程中会让人不舒服。

  3.豆子

  豆子会不会有影响完全取决于你如何消化它。有些人吃完豆子可能会觉得精神满满,但有些人吃完之后会有点懒洋洋的感觉,甚至会腹胀。所以最好还是避免。

  4.薄荷

  薄荷已经被证实会降低睾酮水平,让性冲动直线下跌。虽然口臭也会让人感觉不好,但是也不要嚼口香糖,因为拒绝它会带入许多空气让你更容易打嗝。薄荷是有名的草本植物,对消化系统有很好的作用,但对性欲也有很消极的作用,所以要注意避免。

  5.托尼克水

  托尼克水通常含有奎宁水来调味,奎宁水被用作抗疟剂使用,但它会让性功能下降。所以,请在性生活之前避免饮用。

  6.炸薯条

  这又是一个高加工的食物,有很高的血糖指数,就是说它会在进入身体时很快释放自己的能量。你可能在开始吃它们的时候感觉不错,但不久之后你的能量水平就会快速下降。而且,如果用劣质油炸的话更是不好,在让你倦怠的同时还可能导致消化不良。

  7.红肉

  和豆子一样也,红肉的影响也是看个人感觉。有些人吃肉会供给能量,补充铁从而给全身供氧。而其他人如果没有很好的消化功能,肉质可能会一直积在他们身体里使他们昏昏欲睡。所以这得依个人体质决定,是好是坏全看个人。

  8.巧克力

  并不是所有巧克力都是不好的,选择可可含量超过70%的黑巧克力吧,因为它是巧克力中最有营养的一种。黑巧克力本身就含有许多的抗氧化剂,选择原料含量最高的营养自然也最多。巧克力富含左旋色氨酸,它是血清素的生化前体。当我们身体里的血清素水平较高时,我们会感觉更快乐也有减压效果。

  9.热狗

  高饱合度的热狗会堵塞阴道和阴茎的动脉,是所有食物中最不适合的一个。所有加工食品都是性欲的敌人,而热狗又是加工过度的食品,没有营养。想想你吃热狗的感觉,可能会觉得身体懈怠能量很低,而这种感觉是不适合性的。

  10.豆腐

  豆腐及豆制品含有植物雌激素,如果食用过量大豆会降低身体里的睾酮水平,所以如果想保持高性欲,请把豆腐拿走。

  11.罐头食品

  罐头也是加工食品,为了长期保质加了许多添加剂,营养价值较低。吃它不仅不会增加你的活力,而且还会让性生活大打折扣。

  12.燕麦

  燕麦可能会有助于减压,但是对增加性欲却是不适宜的食物。它除了让你充满能量之外并不会直接提起性欲,而且里面的高纤维含量会引起胀气的感觉。

  13.红酒

  适度饮红酒能增加血流量,同时放松身体降低压力。但只喝少量即可,千万不要过量。过量的话也会败性!

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