小学生性教育

　　性教育对于孩子来说是教育环节中必不可少的一部分，那么孩子的性教育到底如何展开才是正确的呢?今天小编就和大家一起看看如何进行孩子早期的性教育。

　　如何向孩子传授性知识?把孩子培养成具有性生命活力的个体是我们这些做母亲的目标之一。我们希望他们将来能够正确地对待关于性的问题，同时我们希望他们长大以后能享受性的快乐。充满爱意的触摸不仅让孩子感到舒服，同时也向他发送这样的信息：积极的身体接触是美好的，而不是讨厌的或罪恶的。这种信息将成为成人后性快乐的基础。

　　性教育细节

　　起初，只要你的孩子坐在你的腿上或者躺在小垫子上，他(或她)就会喜欢你的按摩。但是很明显，你不必把爱意的触摸局限于此。

　　帮助孩子成长

　　你在与伴侣、孩子以及其他人相处过程中的表现和示范对孩子的成长至关重要。

　　孩子们从他们所爱的人那里学到的性知识最多。如果你说性是美妙而奇特的，或者性是糟糕而痛苦的，或者你的行为表达了那种意思，那么你的孩子们会深信不疑。

　　如果当你发现孩子们在做与性有关的活动时表现出愤怒或恐慌，他们将来会把性与罪恶和恐惧联系在一起。

　　如果在你认为孩子足够成熟的时候才让孩子们坐下来并且给他们讲“生活的真相”，这大概已经晚了一两年。如果你仅仅回答孩子们的问题而不能给他们讲得更多，那么他们也许会在有所需要的时候随心所欲。

　　如果你确信自己能够做得更好，可以鼓励你的处在发育期的女儿去了解自己的阴部、这会打消她认为自己不正常或自己很丑陋的想法。

　　提前和孩子们谈论有关性决策的问题，例如何时说不，这有利于提高孩子们的性决策能力，同时也使他们对你更信任。

　　妈妈，你知道吗?

　　如果你的女儿或儿子告诉你她(他)受到了虐待，你也许正面对着一个困难的决定。

　　避免作出愤怒或恐惧的反应。她一定已经很难过了，而且需要你冷静地处理问题。

　　无论你能否立即相信她的话，都应该认真地对待孩子。你应该允许她表达她的恐惧，同时不要责备她。

　　向她保证所发生的一切都会立即终止。如果有必要，把她带在身边以使她感到安全。

　　在行动之前让自己得到必要的支持，尤其是当你的孩子所控诉的是一个与你很亲近的成年人的时候。拔通虐待帮助热线，专家会帮助你整理自己的感情并决定如何行动。

　　饮食健康不可少

　　1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食

　　世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。

　　2、要均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃。

　　不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。如果我们爱吃的多吃，不爱吃的少吃，虽然表面上食物种类也很丰富，但从营养素的量来看就会发生偏差，破坏了营养素的平衡。应按比例摄入各级食物，并注意同组食物之间的搭配，如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。

　　3、要按时用餐，不要在餐间多吃零食

　　一日三餐是我们摄入营养的主渠道，这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。有些学生经常在下午放学后购买路边摊贩食物，这些食品不仅营养成分单纯，且大多存在食物卫生问题。家长们可在家中为孩子准备放学后的点心，但数量不宜太多。

　　4、要三餐饥包包适度，不要不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐

　　一日三餐总热能应为早晚各占30%，午餐点40%。不吃或少吃早餐会影响身体健康，降低体力和影响大脑的正常活动。如果午餐马马虎虎吃一点，晚餐就会进食过度。此外，节假日和家庭宴会都应适度进食，不要大吃大喝，更不要狼吞虎咽，否则会损害胃肠道正常消化功能，甚至造成呕吐或消化不良。

　　大家现在知道如何对孩子进行早期的性教育了吧，少年的成长需要家长们多走点心，孩子毕竟心智还未成熟，给他们多一点关爱，让他们更加健康。