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节欲保精的方法 男人过度节欲的危害

2017-08-24 10:21来源:这样爱分享

  在我国养生讲究精气神,而从古流传下来养精方法之一就是节欲保精。今天小编就给大家讲讲节欲保精的方法和男人过度节欲的危害,下面一起来看看吧。

男人过度节欲的危害

  什么是节欲保精

  节欲保精是中医房室养生学的基本思想。认为“节欲”才能“保精”,人体生殖之精与全身之精是相互依存,互相为用的。精能生气,气能生神。精、气、神是人体最重要的物质基础,生殖之精所泄过多,房室无度,则会精、气、神俱伤。如明代张景岳说:“欲不可纵,纵则精竭,益精能生气,气能生神,营卫一身,莫不乎此。”

  节欲保精的方法

男人过度节欲的危害

  1、一个人时常守规矩,保持行为端正,包括衣着仪表不轻浮、言行举止端庄、心念态度严肃亲切,行住坐卧常能端端正正,自可远离邪淫的很多诱因。

  2、要去除淫心,须先戒目。尤其开始戒淫的人,必要时时叮咛自己,走在路上不让眼睛去看美色。不看黄色书刊、网页,可避开诱因,内心就可保清净。

  3、闲谈淫秽的话,容易勾起淫心。平时与人谈话,必须避开邪淫的话题,才不会伤害自己和他人的阴德,也才能保持心情念正,远离邪淫。

男人过度节欲的危害

  4、每天起床时间不可太晚,晚起易致火气浮躁,心念难静。要戒邪淫必须清晨早起,对清心净念才有助益。

  男人过度节欲的危害

  当男性较长时间内不发生射精行为时, 精囊持续处于一种满盈的高张力状态。另一方面, 具有正常性功能的男性, 不可避免地经常有性冲动的发生。生殖系统随着每次性冲动而发生相应的变化。例如各种相关腺体的分泌增多、血管扩张而充血。性冲动发生后, 如果不能达到高潮而射精, 前列腺部位将会长时间充血。由于主观上自主地遏制自己的性冲动, 而不发生性行为。致使性极度兴奋之后却不能得以宣泄时, 前列腺部位就会长时间充血, 将对前列腺体产生不利影响。这样, 反复的性冲动使前列腺部位反复充血, 又由于得不到宣泄而充血不能迅速消退, 久而久之, 便可能促进前列腺的增生肥大, 使前列腺炎的症状加重。

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