大学生性教育

　　丁丁作为男人非常重要的小伙伴可是非常容易受到影响的，今天小编要给大家介绍的是容易影响丁丁的食物，如果有你偏爱的，那一定要三思而后行了哦。

　　食物

　　1、啤酒

　　英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8—Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

　　2、盐

　　吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证实，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。

　　3、肉

　　肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性丁丁勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，假如爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。

　　4、面粉

　　小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生丁丁阳痿的风险性。

　　5、乳酪

　　大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

　　6、饼干

　　饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。假如是这样的话，那你们还有什么共度良宵的兴致呢?

　　丁丁保健法

　　茎保健方法

　　男性朋友晚上洗澡的时候，可以找个小凳子，在浴室内坐好，充分放松你的肩膀，利用淋浴来刺激头顶的百会穴。浴缸放满水后躺进去，水温维持在38～39度就可以，每天可以泡十分钟，这种简单的丁丁保健方法，却可以有效地锻炼交感神经和非交感神经。这种男性丁丁保健方法能够增加勃起力和膨胀力，提高性欲。

　　男性丁丁保健的锻炼方法可以仰卧在床上，双膝微微弯曲，然后将双腿举高，用左手来抓右边的小腿，往身体两边张开闭合。以五次为一组的话，每天可以做两组。千万不要贪心，急功近利、过度锻炼会导致肌肉疲劳，反而会影响丁丁勃起哦。

　　丁丁锻炼方式还有跪着坐坐好，由腹部发力缓慢吸一口气，肛门也要随之收紧。当腹部吸满空气时，压缩你的腹部，感觉空气都被挤到了后背。然后再鼓张腹部，让空气从后背到达头顶。吐气时可以空气从心口、下颚处出来，肛门也在慢慢放松。这种男性丁丁的保健方法每天可锻炼十分钟。

　　大家现在知道哪些食物对丁丁有负面的影响了吧，其实适量地吃一点是没问题的，但是吃太多的话就容易出大毛病，最后希望大家身体健康。