古代房中术

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古代房中术中的节欲保精是什么意思

2017-08-21 11:17来源:这样爱分享

  在我国古代,很多医学大家都非常注重节欲保精,他们中的许多人都能享遐龄之寿。今天小编就给大家讲讲古代房中术中的节欲保精,下面一起来看看吧。

什么是节欲保精

  什么是节欲保精

  广义的精是指一切精微物质,包括气血津液等营养物质,狭义之精指生殖之精,就是精液。要使身体健康而无病,保持旺盛的生命力而延年长寿,养精护精是极其重要的。

  古人云,善养生者,必保其精。要保精,首先是节欲,就是男女间的性欲房事要有节制,中医自古以来一直认为房事过度会严重损伤人体最宝贵的物质精,男女生殖之精是人体先天生命之源,不宜过分泄漏,纵欲过度则精液枯竭,真气耗散,未老先衰。

  人的情欲无涯而人体的阴精有限,性事可导致耗伤肾精,对性欲望过强,所欲不遂者,也会因相火妄动而耗伤精液。所以,对房事也要做到恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。

什么是节欲保精

  但是,“食色性也”,性生活是人类生活的一大正常生理需要,过分禁欲或独居单处同样不利于身心健康,关键是度,房中之事既不可无,也不应太过。

  对物质生活的享受和对精神生活的追求是人们生活的最大愿望,也就是“欲望”。过度的欲望会使人耗神伤精,脑海空虚,元神失养,而损害身体。狭义的节欲是指节制性欲,古人认为少年当晚婚,少壮当节欲,老年当绝欲,若早婚纵欲,则会耗精伤神,有限的精髓生难耗易。所谓“油满灯明,油干灯灭”。因此,张景岳认为“善养生者,必保其精。精盈则气盛,气盛则肾全,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老而益壮,皆本乎精也”。当然现代医学看来,古人的看法未免有些偏颇,但是也认为过度纵欲则会损害身体,这与中医养生是一致的。

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