夫妻保健

　　性饥渴简单来说就是因缺乏性生活，而内心产生渴望，但因为受到自我和现实的约束，而产生的情绪，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　性压抑的解决办法有哪些

　　分散注意力

　　很多单身女人发生性饥渴，并不能短时间找到一个男票来满足，又总不能和别的男人随便玩一夜情，所以，最让自己没心理压力的方法，就是培养自己的兴趣爱好或者做自己喜欢的事情，这样将自己的注意力转移了，对性的渴望自然就减弱了。

　　意淫

　　看黄色漫画成人杂志来意淫这种方法其实也挺不错的。虽然有些画饼充饥，但确实能缓解一下目前的状态，让你自编自导，自娱自乐一段时间哦！

　　自慰

　　自慰也是正常的生理现象，据国外调查大学生时期自慰的女生就达到7成左右，如果性饥渴，偶尔用自慰是种很健康的宣泄方式。当然，自慰也要适可而止和保持自慰环境的卫生，以免让身体受到伤害。