夫妻保健

　　性高潮，是我们在性生活中最想要体验的最高境界。然而，男女由于生理差异，往往很难同步高潮。甚至，有些女性根本没尝过什么是高潮的滋味，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人高潮的表现有哪些

　　1、呼吸急促

　　女性获得高潮最明显的症状之一，就是呼吸急促。这是因为女性中高潮来临之前，由于情绪开始紧张，身体能量开始释放，开始有心跳频率加快，呼吸急促，短促的现象出现。

　　2、皮肤红润

　　对于绝大部分的女性来说，高潮快要来的时候，皮肤都会变得红润。脸上、前胸都会出现红晕，这是由于身体激动，血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。所以，依据这点，也可以判断女性是否获得高潮。

　　3、身体痉挛

　　女性获得高潮时，身体已经那个不由自己控制，就会出现痉挛症状。由于肌肉兴奋性增高，阴道的括约肌会间歇式的收缩，身体上的肌肉也会抽搐或变僵硬，在达到顶峰时，会出现手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

　　4、乳头勃起

　　女性令一个明显的变化就是乳头会发生勃起现象。乳房血管充血，乳头竖起变硬，乳房变大。但需要提醒的是，每个人高潮时间的表现不同。

　　如何让女人快速高潮

　　首先当然是亲吻了，从嘴唇开始。舌吻。亲吻眼睛、耳朵、脖颈。耳朵和脖颈是敏感部位，可以多次吹气亲吻。研究发现亲嘴会降低紧张荷尔蒙皮质醇紧张的级别。

　　其次，挑逗她各种挑逗，现在她已经基本全裸，但是还穿着一两件内衣，隔着内衣慢慢抚摸，而不要直奔目的地，让她对将要发生的布满期待。让她感觉这一刻永远过不完，然后脱掉她的内衣，开始抚摸她的私密地带。舔阴是让百分之80的女性达到高潮最确实可靠的方法，也是最快让女性达到高潮的方法。

　　最后，浅进浅出，虽然前戏对女性的高潮很重要，但是高潮不光光是前戏。在进进之后均匀4分钟会达到高潮。把握最后的三分钟，你只需要保持住就可以了，千万不要玩太多花样，尤其是在她临近高潮的时候，保持住即可。当你开始做某件事情并且有积极地回应时，持续做，用同样的速度和力度，就可以送她达到高潮的巅峰了。