大学生性教育

　　很多女性都很在意自己的乳房，在出现大乳晕的时候，觉得非常难看，会尝试一些方法进行解决。那么，如何缩小乳晕？

　　1、通过物理方法缩小

　　可以通过在乳晕的靠外围部分涂抹维生素E和维生素C来慢慢淡化使乳晕变小，颜色变浅。平时的时候也可以常用拇指和食指在乳晕部位做旋转运动，加快血液循环，也有助于淡化和缩小乳晕。

　　现在市面上也有不少缩小和嫩红乳晕的产品，可以涂抹它们来达到缩小乳晕的目的，不过在选择产品的时候要注意，选择植物的刺激性小的，以免给乳房带来伤害。

　　2、通过手术变小

　　乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂。美观的乳晕直径在3~5cm，超出这一标准就不美观了，显的乳房松垮无形，多有颜色改变。这往往是由于哺乳时乳房胀大，而后乳房再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。

　　为了恢复漂亮的乳晕，就要进行乳晕缩小术，通过手术切除乳晕周围过大的部分，让其大小恢复正常若伴有下垂可以一并矫正。手术局麻完成，术后无疤痕，恢复期约一周。

　　其中乳晕缩小手术的具体步骤有以下几步，有兴趣的朋友们不妨来看看：

　　1、麻醉

　　乳晕缩小手术在局麻下进行即可。

　　2、切口

　　手术采用乳晕环周切口或扇形切口。乳晕缩小手术不伤及乳头及乳腺组织的，切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内，一般不明显。

　　3、乳晕切除

　　以乳头为中心，以适当半径画一圆圈(一般为1.5~2.5cm)，将此范围外的环形乳晕皮肤切除。保留真皮层及皮下血管网，以防乳头乳晕供血不足。

　　4、调整

　　外围皮肤在横径方向的内外各切除一块三角形的皮肤以缩小半径，使其与新乳晕的半径一致。

　　缩小乳晕的方法有很多，如果是想要采用手术解决的话，一定要到正规性的机构，安全性要放在第一位。