夫妻保健

　　男人性无能也就是人们常说的性功能障碍，是一种非常严重的问题，不仅影响了男性个人的生活，更是连夫妻间的关系、下一代的繁衍问题都深受其害，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　性无能可以治好吗？

　　性无能指的是男性勃起功能障碍，也就是现在人们常说的ED。医学专家将男性勃起功能障碍定义为，阴茎持续不能达到和（或）维持足够的勃起以获得满意的性生活（性交）。由此看来，有的男性的阴茎能够勃起，但却不能保证足够时间的性交，也属于勃起功能障碍的范畴，属于早期的症状。

　　至于男性勃起功能障碍能否治好，就要看致病原因和严重的程度。致病原因大致可以分为心理性、器质性和混合性三种。而大部分患者的阳痿症状，都是属于心理性阳痿，这一部分患者需要接受心理方面的治疗，主要是心理的疏导，充分地了解性知识，增强体育锻炼，通过饮食等方面调理好身体。

　　另外，治疗心理因素引起的勃起功能障碍，另一半的作用也非常大，男性建立自信心需要另一半的鼓励和支持，并且双方需要建立感情的基础，彼此互相理解，消除障碍，才能从根本治疗心理性ED。

　　而器质性的勃起功能障碍，是指因为身体的机能出现病变，累及勃起功能，如内分泌系统疾病、心脑血管疾病、神经系统障碍，或是生殖器本身的疾病或先天性的畸形。这种类型需要找出导致勃起功能障碍的根本原因，将身体其他机能的病变治愈，才可以使性功能真正的恢复。

　　混合性的勃起功能障碍症，就是心理因素和器质病变因素共同导致的勃起功能障碍，患者要治疗身体上的疾病之余还需要进行心理的治疗。

　　如果发现及时就能尽快得到治疗，所以男性们一定不要太羞于启齿，一旦发现异常就应该及时到医院检查。

　　性无能如何治疗

　　1、强精必先强心

　　要想性生活好，一定要保持健康的心态，不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀，不计较琐事，与妻子、家人多交流。

　　2、壮阳不如健身

　　运动可以让人保持健康的状态，同时也有益于雄激素的分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的。适当的户外活动也会使心情愉悦并缓解紧张情绪。

　　3、爱抚多于性爱

　　夫妻间相互抚爱、拥抱等在性爱中占有重要地位，同样能刺激性腺激素的分泌，保持年轻的性机能。随着年龄增长，爱抚的重要性比实质性爱还要重要。

　　4、戒烟戒酒不熬夜

　　吸烟、喝酒、熬夜……这些不良生活方式都会损伤男性睾丸的分泌功能，加速性衰老。所以，一定要养成良好的生活习惯，才能延缓性能力的衰老。

　　5、搭配胜过大补

　　男人性无能吃什么好？饮食方面，尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等；多吃些新鲜果蔬，其中的维生素也可延缓衰老。