初中生性教育

　　女孩的私处在青春期的期间可谓是产生了翻天覆地的变化，今天小编就带大家一起看看青春期女孩的私处到底有哪些变化，你的变化到底正不正常。

　　1、卵巢

　　卵巢是女性的主要性器官，为灰白色扁平椭圆体，8岁时小而光滑，很不起眼，8--10岁时开始发育，以后呈直线上升。月经初潮时，卵巢的重量仅为成人的30%，之后继续增大，17-18岁时卵巢发育基本成熟。特别重要的是，这时的卵巢给女性带来翻天覆地的变化，使女孩具有了女性的特点，一副婀娜多姿、如花似水、楚楚动人的形态。

　　2、子宫

　　子宫是孕育胎儿的地方，女孩在10岁左右开始较快地发育，到了18岁时接近成人水平，如果在16岁还没有来月经，就应该检查卵巢，如果没有发育或者子宫发育不良，应该及时诊治，这个时段是治疗的大好时机。许多子宫发育不良的女性，往往失去这个最好的时机。月经来潮是女孩走向成熟的重要标志，月经是子宫内膜脱落出血而发生的，这一变化，也是在卵巢激素的作用下呈周期性变化的结果。

　　3、阴道

　　女孩在发育期，阴道发生明显的变化，这种变化主要是引导变长变宽，颜色也变为灰色，粘液腺发育并分泌大量分泌物。在性激素的作用下阴道分泌物由小儿期的碱性转变为酸性。外阴由幼稚型向成人型逐步过渡，阴阜开始隆起，并出现阴毛;大小阴唇变得肥厚，出现色素沉着现象。

　　4、处女膜

　　在阴道口，有一层薄膜覆盖，这种覆盖膜就是处女膜。处女膜中间有孔，孔的大小因人而异，小的连手指都不能通过，大者可容纳两个手指。处女膜的厚度，一般在两毫米左右，个别人可很薄，剧烈运动或不慎碰撞会阴部均可自行破裂，一般大多在初次性交时破裂，并伴有少量的出血。为此，不能以初次性交的出血与否，作为判断是否为处女的唯一依据。

　　5、月经初潮

　　关于月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志。月经初潮的年龄一般在10--16岁，大部分女孩是在13--15岁，但个体差异较大，月经初潮受遗传、营养、情绪、环境、气候等多种因素的影响。初潮时，卵巢功能尚不稳定，初潮后月经周期并不规律，大约在1年内才逐渐转为规律的每月一次。月经期一般3-5天，月经周期21-35天，如月经周期延长到6个月以上或一次经期超过11天，均属不正常。青春期女性，随着生殖器官发育，第二性征出现。

　　6、乳房

　　一般而言，少女在10岁左右乳房开始发育，这是青春期的第一个体征，其发育过程是从青春期前乳头隆起，乳核形成，再乳腺隆起与乳晕鼓起直至成熟乳腺与乳头的突起。在乳房开始发育的前后，同时会出现腋毛与阴毛的发育。这也反映了体内肾上腺开始分泌雄激素。黄种人的阴毛与腋毛的发育不如白种人多，且分布范围较广。

　　青春期日常运动

　　青春期少女一般最好在早上九、十点钟的时候出去锻炼身体，因为太早，我们呼吸的空气中有大量的灰尘，如果在九、十点钟的时候出去锻炼，太阳出来了，空气中的水蒸汽会上升，我们所在环境空气中的灰尘会减少，对我们的身体很有好处 。

　　如果我们住的楼层不是太高，我们最好爬楼梯上去，因为这样可以锻炼身体，有助于我们身体脂肪组织的消耗，并且可以减少我们因为专门锻炼身体所花费的心思和时间 。

　　下雨或下雪的时候尽量不要出外锻炼身体，因为路滑，容易摔跤，损伤身体。我们可以在室内做一些活动，比如，做做仰卧起坐，做做体操，以消耗体内多余的脂肪，保持体型。

　　我们在平时，吃完晚饭过一段时间后，可以到江边，小路上，城市的花园中，散散步，出去走一走。在清静的地方散步有利于我们呼吸新鲜空气，放松心情，散步还有利于我们的消化功能，对我们的身体健康很有好处。

　　平常我们在购物和逛街的时候，尽量步行和骑自行车，步行和骑自行车可以让我们的腰部和腿部的肌肉得到锻炼，并且是在无意之中就锻炼了身体，不用花费太多的心思和时间。

　　我们还可以利用空闲的时间在空旷的地方和同学，朋友一起打打羽毛球，乒乓球，聊聊天，这样不仅锻炼了身体，有利于我们保持良好的体型，而且还有利于朋友之间的沟通和联络。

　　其实私处变化是女性逐渐趋于成熟的一个必经之路，你们所需要做的就是用平和的心态来面对这些改变，女人其实都一样，不要因为这些而产生负面的情绪。