夫妻保健

　　研究发现，男人和女人在夏天更容易性欲暴涨，夏天气温太高，做爱消耗体能，有时候太激烈还容易伤害身体，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　夏天性爱的方法有哪些

　　环境篇

　　一般情况下，性爱都会发生在床上，见到床都会莫名地兴奋，那时“性”致勃勃，容易冲动。

　　所以，床是卧室的重点。尽可能购置大的床。床垫的选择也重要。硬的床垫，较适合造爱。很多床垫在使用几年后便松软下陷。如果女方的骨盆下陷较深，是件令人困恼的事，因为这可改变插入的角度，降低性的乐趣。

　　缎质床单显得豪华性感，但是对大多数人来说难购置这一用品。因为它的价钱太贵，而且洗涤不易。多纤棉质床单虽然性感程度不如缎质床单，却是大多数人办得到的。

　　此外，男人们还可以利用的气氛工具只有“装饰灯”它不仅可以为卧室营造特别的气氛。喜在强光下造爱的人，毕竟不多，因此，为了营造性感气氛，你可将主灯的光线调暗。这样在做爱之前，就可以把它们调节成暗淡、柔和的光线，传导一种温柔的情调，形成朦胧、梦幻般的环境。

　　前戏篇

　　调情是前戏的一部分，女人需要性爱，然而女人更喜欢男人的调情。一个无法给女人性爱满足的男人是失败的，一个不会对女人调情的男人也是失败的。如果你既能给女人性爱的满足，又会巧妙的调情，你的女人缘是可以想象的。

　　调情的言语从肯定开始，接受对方的缺陷。谁都喜欢甜言蜜语，真诚的赞美尤其动听，最好运用一点想象力及创意。幽默感是调情的佐料，适时的笑话戏而不谑，能够融化严肃气氛，轻松拉近彼此距离，还能展现个人幽默感。

　　前戏的最终目的还是为了做爱，而刺激G点会有透明的液体流出。方法是先将手指插入阴道，要注意女性的反应，再进行插入。任何插入法都能刺激阴道，但男性善用腰力，正常的体们和背后体位法，比较容易找到G点。尽可能浅浅地插入，朝着G点给予刺激，再像画圆的动作来进行性运动。

　　技巧篇

　　随着气温升高，伴随着酷夏的来临男性开始抱怨性生活后越来越疲乏，恢复期也明显延长。虽然大家都明白，这是一个正常的生理现象，但仍希望找到一个有效的缓解办法。

　　从现代医学的角度看，性生活后平躺，可以尽快缓解睾丸充血。心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置，有利于睾丸静脉回流通畅，避免睾丸静脉曲张，促进其功能迅速恢复。性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，身体感觉疲乏，平躺则能促进脑部血液回流，恢复大脑供氧，消除疲乏感。

　　性生活后夫妻静躺，互相按摩，既有助于调节局部血液运行，也能加深感情，促进性和谐。 张瑞还指出，平躺一会儿后，可以冲个温水澡。温水沐浴能刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经肌肉的营养;还能刺激副交感神经，放松情绪，消除性爱时的紧张。