夫妻保健

　　大多数男性对于自己性能力的要求还是比较高的，都希望自己可以能够强壮、持久，这样才能够让自己的女伴满足，以此来更好的促进自己的夫妻关系，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何延长性爱时间

　　分散对性交的注意力。如果做爱时全身心地投入，意念就会集中在阴茎头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时分散 一下注意力，会缓解射精的冲动。

　　机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏卖。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。

　　做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　短时间内进行二次性交。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　加强双方交流，克服早泄等焦虑。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　加强锻炼。做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。