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重度弱精症的食谱都有哪些

2017-07-27 09:55来源:飞华健康网分享

  根据精子的质量,弱精症可以分为轻度、中度和重度三种情况,其中重度无疑是危害最严重的,可以结合重度弱精症的食谱进行调养。

重度弱精症的食谱都有哪些

  1、韭菜炒虾仁

  食材:韭菜150克,虾仁100克,生姜末5克,料酒、植物油、盐适量。

  做法:韭菜择洗干净,切断;虾仁洗净。炒锅洗净放植物油烧热,放入姜末爆香,再放入虾仁翻炒至变色,加料酒,放入韭菜翻炒熟,加适量盐调味即可。

  用法:佐餐服食,每日1剂。

  功效:温肾助阳,益气生精。

  2、甲鱼瘦肉二冬汤

  食材:甲鱼、猪瘦肉各100克,冬菇、冬笋各30克,黑豆、黄豆、小米、糙米各10克,生姜5克。

  做法:甲鱼去肠去油洗净斩块,瘦肉、冬菇、冬笋洗净切小块,其余食材洗净,放入砂锅,加水2000毫升,煲汤6小时以上,弃渣取汤。

  用法:早晚各服500毫升汤水,每日1剂。汤渣可佐餐食用。

  功效:滋阴清热,补肾填精。

  3、猪肉桂圆豆米汤

  食材:猪瘦肉50克,桂圆肉20克,黑豆、黄豆、小米、糙米各10克,生姜5克,去核大枣10个。

  做法:食材淘洗干净,放入砂锅,加水2000毫升,煲汤6小时以上,弃渣取汤。

  用法:早晚各服500毫升汤水,每日1剂。汤渣可佐餐食用。

  功效:补血益气,健脾生精。

  重度弱精症的食谱主要有这些,不过要知道食谱是用来强化治疗的,但不能替代治疗,恢复还需要正规性的方式。

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