助性运动

　　男人性欲不佳怎么办呢?很多男人因为性欲不佳不仅让自己很烦恼也影响着伴侣的心情，今天小编就和大家一起来了解一下该如何激发男人的性欲，让他重回巅峰。

　　同步唤起夫妻间的性欲

　　由于男女心理和生理上储存着差距，所以应禁忌一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性大潮，而另一方则刚刚出现性激动。

　　性生活是双方的互动而起，所以要适当做些调情活动，使彼此性欲同步引发共入大潮。

　　玩角色扮演

　　你可以试着扮演各种职业的女性并来挑逗他，他肯定会觉得异常兴奋，这不仅会让你的性生活更加火热，还会让你充满乐趣。你可以试试下面的建议：你可以扮演成他的老板，并指挥他做你想做的事。之后转化角色。试着让一方尽量穿着衣服做爱。之后换另一方。假装你们正在深陷激战。穿上在性用品商店买的性感衣服。穿着正式的衣服并假装你们要出席某种正式场合，再脱掉双方的衣服。

　　表达内心的性心愿

　　多数人由于集中的工作和忙乎的家务，无暇顾念性生活，使自己本能的性心愿无声地退化了。不管再忙，也一定要抽空满解决双方的生理需求，这样既可以加深两者的感情，又能使彼此间的情欲将心烦解冻。

　　消除不良心理因素

　　现代医学注明，合理的性生活益于身心发迹，心情易波动的人常会明白现性性能潜在。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应换取一下分别的性感受。帮助对方成功性生活中的消极因素，是预防性欲低下的又一关键。刺激敏感区域来提升性欲。

　　适当节欲

　　在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

　　刺激敏感区域来提升性欲

　　在性生活里面，从有感觉到性高潮，并仅仅是刺激性器官是不够的。发掘一下你和你伴侣身上其他的敏感区域，让彼此之间都感到快乐，记着，我们是为了享受而性爱，不是为了性爱而性爱。