补肾食物

　　中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　补精子偏方有哪些

　　1、韭菜炒虾仁

　　韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

　　2、地黄粥

　　地黄（切）2合，与米同煮，熟后以酥2合、蜜一合同炒香放入，再煮熟食下。具有补血生精的效果。

　　3、海参粥

　　海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

　　4、地骨酒

　　枸杞根、生地黄、甘菊花各1斤，捣碎，加水1石，煮取汁5斗，以汁炊糯米5斗，拌入细曲，照常法酿酒，待熟澄清，每日饮3碗。壮筋骨，补精髓。

　　5、首乌炖鸡

　　母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。

　　6、二胶鸡汁粥

　　大米淘净，加鸡汤及清水适量煮粥，待熟时调入二胶，烊化后，纳入食盐，再煮一、二沸即成，每日1-2次。可补益精血，适用于男子阳萎，早泄，精液量少等。