夫妻保健

 　　弱精子症对男性生育影响很大，而且不是很好治疗，除了正规性方法之外，平时的食疗也是很重要的。那么，弱精子症吃什么食物？

　　1、驴肉可以多吃，中国有天上的鹅肉地上的驴肉之说，驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　2、鸡蛋是生活中很常见的食品，鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”，新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　3、虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医认为，其味甘、咸、性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品，人常食虾，有强身壮体效果。

　　4、鸽肉也是弱精子症患者应该多吃的食物，白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

　　很多食物都具有改善弱精子症的作用，良好的饮食有利于病情改善，不过也不能依靠食疗的方法，专业性治疗是必不可少的。