夫妻保健

　　性恐惧一般常见于女性的身上，她们总担心性关系会带来一些不好的后果，但是今天小编就告诉大家男人也是会产生性恐惧的哦，而且男性的性恐惧真的让人很绝望。

　　“自慰影响了健康。”

　　很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，往往归咎于自慰。没有证据证明自慰和性功能障碍有直接关系，正确的自慰不仅无害，还是一种健康的行为，要消除对自慰的误解，但是自慰过度还是会会产生危害的，所以一定要适量。性成熟后，性欲积累到一定程度自然要宣泄出来，自慰可以帮助男性缓解内心躁动、减轻压力、平衡心理，同时还能减少危险性行为的发生。此外，自慰有助于更新精子储存，提高精子质量，因为精子储存过久会出现异常。不过，要杜绝频繁自慰，例如每天两三次。

　　“千万别传染性病。”

　　这是男人在进行一些无安全措施性行为时最大的恐惧。有些人还会因此胡思乱想影响了工作和生活。

　　“她会不会怀孕。”

　　虽然性生活的一个重要目的是繁殖，但谁都不想在激情后出现意外。不少男性抱怨，安全套在关键时刻经常“掉链子”，意外脱落或突然破裂等，这些都让他们担忧，如何做好避孕措施是两性交往中必须要了解的，只要在做好避孕的前提下，也可以完全不用担心这个。

　　“是不是阳痿了?”

　　无论哪国男性，对阳痿的恐惧都排在第一位。阳痿在医学上称为勃起功能障碍(ED)，具有讽刺意味的是，恐惧本身才是ED的最大原因。临床统计显示，90%的病例与精神心理因素有关。充足的前戏可以帮助男性充分勃起。不要总是把目光盯在性器官上，配偶的理解与合作对克服心理性ED起到了重要作用，如果你一直怀疑自己是否阳痿，那你可以去医院来个检查，医生会告诉你答案。

　　“射精太快了。”

　　在激情迸发时，一些男人会担心射精过快，不能让伴侣获得高潮。早泄问题见于各个年龄段，如果不及时应对，往往会形成恶性循环。很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要阴茎充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的性技巧，女性一般都能得到满足。如果的确时间太短，双方都不满意，可以放缓性爱速度，用停动结合的方法来改善。

　　“那里的尺寸太小。”

　　男人“那里”的长短问题，自古就备受关注。一些男性出于好奇心，还会在浴池偷偷与周围的人比较大小，一旦发现自己的阴茎短小，便会产生自卑心理。其实，人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小一样，存在着众多差别。

　　“她性欲得不到满足。”

　　不能满足心爱的女人会让男人产生深深的自责。事实上，有些时候不是伴侣没有满足，而是男女性反应过程不同步造成了误解。性爱有“男快女慢”的特点，一般女性需要较长时间才能进入状态并获得高潮。性欲永远得不到满足的女人只是文学作品和电影中创造出来的。性爱是需要双方一起努力的，男性不要将性爱的成功与否都背负在自己身上。多与伴侣交流，恐惧就会减少，会获得双赢。