阳痿

　　阴茎勃起硬度不够怎么办？这是许多患者关注的问题。对于男性来说，勃起的硬度不但是男性健康的象征，这会让男人自卑，同时也是男性自信的体现，如果男性的阴茎勃起硬度不够，常常不能顺利完成性生活，会给妻子造成极大的伤害，那么阴茎勃起硬度到底是怎么引起的呢？

　　勃起硬度不够是怎么回事？

　　男性的勃起硬度分为四级：一级是受到刺激后有点反应，但是不硬。

　　二级是有反应，但是不能插入

　　四级是最佳的硬度，插入阴道以后，能够给对方带来最好的感觉。

　　当男性达到最佳勃起硬度（4级）时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。良好的勃起硬度带给男人最大的感受是自信、满足和征服欲;硬度带给女人最大的感受是满足、愉悦、幸福。

　　如果阴茎持续出现“疲软”状况后，许多男性首先想到的是壮阳药，其实，引起“疲软”的原因很多，有因焦虑、紧张等心理引起的，也有因生理疾病（如糖尿病、高血压等）造成的，如果您的阴茎勃起硬度不够，建议先到男科医院或泌尿科请医生查明原因，对症治疗。

　　阴茎硬度的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。