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肾虚脱发治疗有道 患者如何做好护理措施

2017-06-26 11:13来源:这样爱分享

  生活中,脱发是每个人都有过的正常现象,肾虚引起的脱发现象却不然,会造成患者毛发稀疏脱落严重,引起秃顶的危机,严重影响患者的容貌形象,造成在同龄人中“早衰”明显的异象。中医对于肾虚脱发研究颇深,认为肾主生长,我们每个人的头发生长、变化、颜色等都与肾气分不开。那么,如何预防肾虚脱发?患者发生肾虚脱发要怎么治疗好呢?

肾虚脱发治疗有道 患者如何做好护理措施

  肾虚脱发怎么治疗

  1、保持良好的心态

  肾虚脱发怎么办?患病后应早期治疗、早日预防,使疾病能得到有效控制。此外,思想不要过于紧张,要做到“想得开 ,放得下”,学会善于调节心理状态。反之,越紧张,心情反常,疾病将更加严重。

  2、饮食讲究营养平衡

  荤素搭配是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养:饮食要有规律,按时定量,少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉,如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品;忌食香物如生姜、大葱、花椒等;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。

  3、作息要有规律

  在治疗期间,不仅要做到房事有节,同时还要注意防止病邪的侵害,如讲究卫生,防止环境水源和食物的污染。临床认为,脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足,可使供养毛发的神经处于紧张状态,致使血管收缩、毛发营养不足,造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时,患者害要克服忧郁心理,有不愉快的事要常同知心者交流,或向兄弟姐妹倾诉。

肾虚脱发治疗有道 患者如何做好护理措施

  4、配合医生专家做好专业治疗

  通过吃药食疗来延缓人体的老化速度是有必要的,但以此来治疗解决这种肾虚脱发的效果相对缓慢。专家推荐的治疗脱发的三疗法就是有效的最科学的方法,是简单方便易操作的偏方,三疗法中的第一疗法按摩方法:用木梳梳头,经常用手按摩头皮,因此而经常刺激皮下肌肉层的血循环。皮下肌肉层的厚薄决定了头发生长的好坏。第二疗法是针刺疗法:使用中医发明的梅花针敲击头皮。刺激头皮组织血循环的作用尤为明显。第三疗法是中草药外敷疗法。

  肾虚脱发吃什么好

  1、补充维生素E

  维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  2、补充植物蛋白

  头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

肾虚脱发治疗有道 患者如何做好护理措施

  3、补充碘质

  头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  4、补充铁质

  经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

  脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

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