助性运动

　　很多人在性爱的过程中会忽略掉自己的双手，但是手在性爱中的作用是巨大的，不仅如此它还会带给你非同反响的体验，接下来就一起看看你的双手能起到什么作用吧。

　　爱抚时找对位置

　　两性生活中，女性最常抱怨的就是男人用在爱抚上的时间越来越少，男人却常常觉得双手“无处安放”。

　　美国金赛性研究所调查发现，正确的爱抚是性爱欢愉的关键所在，手指饱含深情的爱抚，可以迅速传递情欲。性爱抚应从最不敏感的部位开始，逐渐向敏感部位转移。

　　拥抱时手别停

　　拥抱是表达爱意的常见方式之一，若想做一位调情高手，要学会拥抱时用上双手。

　　在拥抱爱人时，不妨一只手放在对方的腰部，另一只手轻轻地用指尖在爱人背部游走，背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位，因此触摸这里，不仅会让伴侣心潮澎湃，也会让你情不自禁。

　　用手自我满足

　　自慰是最好的性爱老师，给自己留出充足的时间，用手探索身体。夫妻可以用相互自慰的方式来探索神秘的性爱世界，还能教会伴侣如何爱抚你的身体。

　　大家现在知道你的双手不管是在性爱还是自慰中都扮演着重要的角色了吧，如果你可以拥有一双灵巧的双手，那你肯定可以让她有着十分不同的体验，具体的就要靠大家自己摸索了。