夫妻保健

　　处女膜对于女性来说还是有着很重大的意义的，虽然这只是一层膜，但是把它留给自己深爱的人也是一种象征，那么女性该如何保护好自己的处女膜呢?一起来看看吧。

　　事实上，一般人对独自一个人的性行为，总认为有害而担心，私底下多少总抱著不安或害怕的心理，而且这种害怕心理以女性居多，一方面也是道德的罪恶感作祟。其实，我可以先下结论地说，自慰是绝对无害的!它不但能使个体获得百分之百快感，还能使你亲自探索出自己期望的性空间与气氛。因此我们对于你藉此独享愉悦的方式深表认同!

　　至于自慰造成的处女膜破裂，只要不是使用杂物插入阴道，都不会造成破裂。但是在“自慰绝对无害”的声明前，还是必须强调千万别以不乾净的手指来触摸重要部位，或者以细长的蔬菜或杂物插入阴道等方式，不但不清洁，而且容易发生危险，必须避免更是不在话下。

　　其实，每个人大可坦荡荡地面对“自慰”这件事。更可直接一点地说，自慰是伴随著每个人的一生，即使已婚、有性生活的存在，自慰并不因此而消失。

　　女孩子不必羞于自慰，但要方法正当，不要伤害了身体，不会轻易造成处女膜破裂。然而，女性自慰过多有不良影响。多上女性学堂了解重要的知识，让自己离性福更近一点点。

　　平时锻炼身体注意方式，不做不恰当的剧烈运动，如劈叉等需要双腿极限张开的项目。女生平时锻炼身体可以选择慢跑，健美操，瑜伽等方式进行锻炼。

　　有些女生经期喜欢用内置棉条，使用时要小心一点。注意查看使用说明，在使用时注意不要太过用蛮力拉扯，那里很娇弱的，不要图一时利索让它受伤害。

　　注意自我安慰的方式方法，不要用过粗过硬的物品，抚摸，莲蓬头冲洗都可以达到类似的目的。这没什么值得隐晦的，有就是有，有时候不经意的时间你都自个在张合着两条腿。