夫妻夜话

 　　早泄是影响男性健康的重要隐患，一般而言，早泄的意思是指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。那么，射精速度很快怎么改善？

　　在房事的时候可以带上大一号套子，况且是去买那种比较厚实的，这样虽然感觉上稍微差一些，但是可以很好的延长射精的时间，因为这样避免了阴茎跟阴道的直接接触，延长了兴奋的时间。这样就不会快射了。

　　第二种方法是可以运用动停技术，具体的做法是在感觉自己快要射精的时候马上就停止下来，不要再抽动了，每次这样坚持三到五次，可以延长射精时间，还可以对龟头的敏感度也降低了，在以后性生活的时候也不会很快的射了。

　　坚持每天早起定时的到有绿树的地方进行太极拳半小时到四十分钟的时间，这样不但可以增强体质，也可以调整心理病变导致的的射精过快，增强男人的体质和自信。

　　注意事项：男人射精的快慢跟女人的配合也有相当大的关系，所以女方需要充分的鼓励和关注。