月经不调

　　生活中，正常的月经周期是女性健康的基本保证。但有很多女性因为垂体功能失调或器质性病变引起闭经，这是垂体性闭经的发病原因，垂体性闭经影响卵巢功能，对女性的孕育也会有所影响，那么闭经女性患者如何调理月经呢？饮食调理闭经重在对症食疗，女性病发垂体性闭经要怎样食疗有助于病情恢复呢？

　　1、归杞羊肉汤

　　食材：羊肉250g。生姜30g，当归5g，枸杞子15g，黄芪25g。

　　做法：羊肉洗净切块，枸杞子洗净，生姜洗净切片，当归、黄芪布包，共入沙锅内加水适量，炖至烂熟，弃药包，调味服食。

　　功效：益气养血温中。适用于气血虚弱证。

　　2、鸡血藤炖肉

　　食材：鸡血藤（干品）15g，瘦猪肉150g。

　　做法：2味共炖，至瘦猪肉熟烂即可。

　　功效：补血通经。适用于气血虚弱证。

　　3、鹿茸炖乌鸡

　　食材：鹿茸5g，乌鸡250g（净重）。

　　做法：将乌鸡宰杀后去毛及内脏、洗净，切成小块，与鹿茸一齐放入炖盅内，加水适量，炖盅加益，文火隔水炖3小时，调味即可。

　　功效：补益肝肾，活血调经。适用于肝肾不足证。

　　4、鳖炖白鸽

　　食材：鳖（甲鱼）、白鸽各300g。

　　做法：白鸽杀后去毛及内脏，洗净，将鳖剖开去内脏入开水烫去粗皮、切块、置沙锅内炖熟后调味，吃肉喝汤。

　　功效：滋阴潜阳，补肾调经。适用于肾气不足证。

　　5、归芪蒸鸡

　　食材：母鸡500g，当归10g，黄芪60g，食盐、味精各少许。

　　做法：取母鸡宰杀，去毛和内脏，洗净，将黄芪、当归切片，纳入鸡腹，置盆中，加水适量，上锅蒸至鸡肉熟烂，加入少许食盐、味精等调味即可。

　　功效：益气养血调经。适用于气血虚弱证。

　　6、生地藕汁粥

　　食材：粳米50g，生地黄汁12g，生藕30g，红糖适量。

　　做法：粳米煮粥，生藕捣烂取汁，粥熟时加入生藕汁与生地黄汁，搅匀加红糖适量。

　　功效：益阴清热。适用于阴虚血燥证。

　　7、首乌黄芪乌鸡汤

　　食材：乌鸡肉200g，制何首乌20g，黄芪15g，大枣10个。

　　做法：将黄芪、制何首乌洗净，用布袋装，封口；大枣去核，乌鸡肉洗净，去脂肪，切成小块；把全部用料一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，去药袋后，调睬即可。

　　功效：补气养血调经。适用于气血亏虚证。

　　8、炖天香炉猪肉

　　食材：天香炉30g，瘦猪肉100g，调料适量。

　　做法：将上两味食材加水炖汤，至肉熟后淡调其味。

　　功效：养血、补虚、通经。适用于一般血亏闭经。