大学生性教育

 　　乳房的美丽程度跟乳晕的大小和颜色深浅有着很大关系，在经历了某些因素之后，乳晕的颜色就开始加深，这是正常的。那么，如何让乳晕颜色变浅？

　　1.做丰胸按摩时要尽量避开乳晕及乳头部位，因为摩擦后该部位皮脂层会慢慢增厚，黑色素会变得比较明显。

　　2.不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

　　3.胸部美白膜，方法如下：一分蜂蜜加三分面粉(也就是1：3的分量)搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。由于蜂蜜和面粉性质都非常温和，不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位。最后擦爽肤水的时候只需用化妆棉沾一些轻轻擦即可。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对乳头乳晕造成任何副作用。

　　4、手术缩小。在胸部整形手术当中有一种乳晕缩小手术，它可以有效的缩小乳晕。首先将乳头作为中心并确定适当的半径画圈，半径一般是1.5-2.5厘米，然后将圆圈以外的乳晕部位皮肤切除，不过真皮层以及皮下血管网要保留，这样就可以保证乳房和乳头的供血。这个手术是不会伤害到乳腺组织和乳头的，而且切口也不明显，待其恢复之后不会有明显疤痕。

　　5、物理缩小。可以通过在乳晕的靠外围部分涂抹维生素E和维生素C来慢慢淡化使乳晕变小，颜色变浅;平时的时候可以常用拇指和食指在乳晕部位做旋转运动，加快血液循环，也有助于淡化和缩小乳晕；现在市面上也有不少缩小和嫩红乳晕的产品，可以涂抹它们来达到缩小乳晕的目的，不过在选择产品的时候要注意，选择植物的刺激性小的，以免给乳房带来伤害。

　　如果想要改变乳晕的颜色和大小，可以采用物理的方式，当然手术效果也是相当不错的，只是因为部位敏感，不少女性不愿意接受这种方法。