夫妻保健

　　大家都知道，在人上了年纪之后，自身的性能力也会随之衰退，相应的，性需求就会减少，性生活的次数也会减少，但并不意味着老年人没有性需求，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　老人该如何性生活

　　有研究发现，老年后的性生活有无是由中青年时期的性生活习惯决定的。一般来说，中青年时期性生活比较频繁、性习惯比较好的人，在进入老年后，他们仍能保持较高的性活动水平。

　　夫妻感情和夫妻性生活的和谐是相互作用、相互影响的。夫妻感情好，会促进性生活的和谐，反过来也是一样。老年夫妻的性活动习惯是从青年时期延续下来的，这习惯对老年期的性生活非常重要。

　　不同的人对性有不同的认识，导致了他们对性生活的态度就不同。如果对性生活产生比较偏颇的看法，将性生活性活动仅仅看作是一种欲望的发泄，他必然会觉得几十年夫妻性生活单调乏味，那么他可能会失去性兴趣，性活动水平随之降低。

　　反之，如果把性生活看成是夫妻双方心理上的积极欢乐，是双方表达感情需要的一个组成部分，性活动便被升华了，随双方爱情的不断发展而被赋予新的含义，那么即使到了老年，性活动还会以各种形式保持下去，因为老年夫妇相互需要、相互依赖的情感更强了。

　　不少的老人觉得自己已经老了，自己的性能力已经没有了，而且这么大年纪了，也不应该再有性生活了。其实，这是社会偏见以及老年的衰败心理的作怪。这些老年人，从生理上看，过性生活完全是可行的，但是心理上认为不行，自我暗示，就影响到性功能的正常发挥。性功能长期受到抑制，就造成了十分不良的后果。

　　专家提示，老年朋友们除了要注意上述因素之外，也要考虑双方之间的身体健康状况，在现实中，有很多人因为疾病认为不能进行性生活了，其实有些疾病是不影响性生活的。因为害怕会产生不好的后果，就自动的停止了性生活。