大学生性教育

 　　男性出现遗精是正常的，然而经常遗精的话就要小心了，有可能身体存在某些疾病所致，最好进行全面性了解。那么，经常遗精是什么原因?

　　遗精是一种正常的生理现象，但不象女性月经那样行有规律，也没有一定的标准，因为许多所谓标准只是对同年龄组的人做抽样调查后的得出的简单推论而已。遗精时间长可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病。

　　遗精频繁或是有4个诱因：

　　但有些年轻人，一周数次甚至一夜数次，清醒时也会出现遗精。这种已经频繁的现象可能有4个原因。

　　1.有些青年对"性"缺乏正确的认识，思想过分集中在"性"的问题上，有些则是受社会上不良刺激引起性冲动所致;

　　2.生殖器官局部不良刺激引起，如包皮过长、包茎、前列腺炎等疾病，还有内裤太紧或被子过重等都可以引起遗精频繁;

　　3.过度疲劳，身体虚弱的表现。遗精频繁往往同时出现失眠、多梦、头昏耳鸣、精神萎靡、腰酸腿软等症状;

　　4.运动会加速血液循环，使得流经睾丸、前列腺的血液增多，睾丸产生的精子和附属腺体产生的分泌液也随之增多。精液多了，有可能引起遗精频繁。

　　预防

　　1、要了解性生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

　　2、青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德。多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉湎于空虚幻想之中，不要早恋，以免带来遗精等后果。

　　3、节制性生活，戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。

　　4、睡前要温水清洗外阴，不宜使用烫水，可以最大限度的避免遗精。

　　5、睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。

　　6、如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

　　7、频繁遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　8.由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读色情小说，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治.

　　9、溢精成年未婚男子，或婚后夫妻分居者，1个月遗精1-2次，次日并无不适感觉或其他症状，为溢精，属于生理现象，并非病态。《景岳全书。遗精》说：“有壮年气盛，久节房欲而遗者，此满而溢者也。”又说：“至若盛满而溢者，则去者自去，生者自生，势出自然，固无足为意也。”

　　10、早泄遗精是没有性交时而精液自行流出，而早泄是在性交之始，甚者在交接之前，精液提前泄出可致不能进行正常的性生活。

　　11、精浊精浊是指尿道口时时流出米泔样或者糊状浊物，茎中作痒疼痛，痛甚如刀割样，而遗精是从尿道口流出精液，且无疼痛。

　　在了解了经常遗精是什么原因之后，如果自身存在这种状况，可以比对这些因素寻找原因，有针对性解决才能避免影响持续。