月经不调

　　女性健康的晴雨表是月经，而月经的正常与否也关系到女性的生育功能。近年来，年轻女性提前闭经的现象也越来越多，卵巢早衰引起的闭经现象在40几岁的女性身上更常发生，背后的健康危害要引起女性的重视。那么卵巢早衰性闭经的症状有哪些呢？女性如何预防卵巢早衰性闭经？

　　卵巢早衰性闭经的症状表现

　　1、月经不调

　　女性绝经以前月经周期开始出现紊乱，经期的延长、经血量的增多甚至是血崩，有些妇女还会有周期的延长、月经血量的减少，以后月经停止;也有少数妇女骤然的月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。

　　2、女性血管的功能失调

　　阵发症潮红和潮热，即突然感到自己胸部、颈部和面部有发热，出汗、畏寒的现象，有时还会伴有心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。

　　3、精神、神经的症状

　　卵巢早衰引起女性更年期闭经的症状往往会伴有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作。

　　4、女性性欲的减退

　　女性阴毛和腋毛的脱落，性欲的衰退，阴道分泌物的减少，性交的时候出现了疼痛的感觉，从而导致了性生活次数的减少或者是厌恶性生活的情绪的发生。

　　如何预防卵巢早衰性闭经

　　1、避免久坐

　　久坐可直接影响卵巢子宫等器官的血液循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰患者的病情。患者应该在久坐之后站立活动片刻。

　　2、要营养均衡

　　患者应该避免挑食、节食等不良饮食习惯，挑食以及节食可降低人体的免疫能力；患者要少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼、虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质。

　　3、合理用药

　　有生育需要的患者，应该在医生指导下使用药物，不能长期使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。

　　4、定期做妇科检查

　　卵巢早衰患者出现的闭经时应该及时治疗，防止感染卵巢，并且定期做妇科检查，以免错过治疗的最佳时机。

　　5、保证充足的睡眠

　　女性不宜经常熬夜，过度劳累容易导致内分泌失调，不利于闭经患者的康复，养成良好的睡眠习惯很重要。

　　6、保持心情愉快

　　女性长期抑郁可直接影响乳房和卵巢，因此患者保持心情愉快很重要，经常听优美的音乐，陶冶情操。

　　温馨提示：女性如何预防闭经，除了要注重卵巢保养，也需要加强营养，补充食物的摄取，还需要良好的心态和持之以桓的体育锻炼，才是真正的卵巢保养之道。现代女性因为工作忙碌导致月经不调、又或是卵巢早衰引起闭经，都要学会适当放慢工作节奏，懂得调剂情绪，并与家人朋友相处融洽，养成良好的生活饮食习惯，食疗调节闭经和呵护卵巢都是闭经女性的最佳方法。