夫妻保健

 　　男性的生理健康也是很重要的，性功能有问题自然会影响夫妻之间的生活，那么，怎么判断男性的性能力强弱？

　　1、观察勃起情况。男性的勃起往往是性能力的象征，因此可以通过看勃起状况来观察自己的性能力。年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，迅速勃起。中年后在勃起可能需要一段时间，一旦勃起就能进行满意的性交。这都属于正常情况。如有时能勃起，有时不能勃起。这就说明性功能有所下降，但问题不大。虽能勃起，但不不持久，容易早泄。这就说明性功能有所下降，但问题不大。可通过加强锻炼，适当保健，强化心理调整来改善。如发现在较长时间段，从没有勃起。这说明问题比较严重，应接受检查后，再采取相应的对策。

　　2、观察性欲的频率。男性性欲的频率强，一般代表着性能力强。性欲充沛者每次性生活多主动促产生，及时对方主动也能产生积极的性趣来尽情配合。这都是正常情况，大可不必为自己的性功能担心。如非对方主动诱导，否则单方面绝提不起对性的兴趣来。就说明你的性能力出现了问题，但配合心理医生和男科医生，采取适当的方法问题就可以解决。如不管对方怎样诱导，也没有那种怦然心动的体会，如无心理障碍就说明问题很严重了，必须找医生进行检查。

　　以上主要介绍的也就是男性自我检测性功能的方法，大家们更是要做好分析和了解，当然了多注意和关心男性心理方面的健康对于男性同样是重要的，而在这些上面男性也要多注意，只有这样才能够保证男性的身体健康，以确保家庭的幸福。